Wir befähigen die Menschen darin, sich all ihre Kraftquellen zu erschließen.
Wer Herz, Hand und Verstand in Einklang bringt, ist glücklicher und gesünder und kann jeden Tag wirksamer gestalten.
Über den EntfaltungsRaum
Wir bieten Dir Coaching-Retreats auf Kreta, an der Westküste Griechenlands, am Ammersee, am Blühenden Barock und virtuell; mit unterschiedlicher Intensität; in der Gruppe und im Einzelcoaching.
Du bist Fach- oder Führungskraft, Unternehmer*in, Coach, Berater*in und Du möchtest…
• Deine Resilienz stärken.
• mit Abstand auf herausfordernde Situationen Deines (Berufs-) Lebens schauen und Dein Handlungsrepertoire erweitern.
• Wege raus aus dem Hamsterrad finden.
• einen anderen Umgang mit Deinen Stressoren und Triggern lernen.
• dem auf die Spur kommen, was Du als sinnvoll empfindest und was Du wirklich, wirklich willst.
• auf Deiner Suche nach einer neuen beruflichen Heimat weiter kommen.
• an Deinen Lebensthemen (wie „immer perfekt sein müssen“, „immer stark sein müssen“, „es allen recht machen müssen“, „nicht dazuzugehören“, „nicht gut für sich sorgen“ etc.) arbeiten.
• gleichzeitig die Seele baumeln lassen, auftanken, Klarheit und Orientierung für das finden, was ansteht.
Mit dem EntfaltungsRaum bieten wir Dir vielfältige Formate: von einer Woche am Meer, über Kurzretreats bis zu virtuellen Treffen, vom Einzel- bis zur Gruppencoaching.
Alle unsere Sessions gestalten wir individuell, genau auf das angepasst, was Du gerade brauchst. Wir schöpfen dabei aus dem Schatz von jeweils 25+ Jahren Organisations- und Coachingerfahrung. Aus einer großen Vielfalt von Tools und Methoden: Systemisches Coaching, Mediation, Embodiment, Self Compassion, Introvision Coaching, Transaktionsanalyse, EMDR, Hypnose, NLP und aus der Emotionalen Intelligenz- und Achtsamkeitslehre sowie Neurowissenschaft. Wir laden Dich ein zum Coaching, zur Reflexion, zu körperorientierten Übungen, zu Impulsen aus wissenschaftlichen Erkenntnissen, zu Achtsamkeitsübungen.
Schritt für Schritt formst Du Deinen individuellen Weg. Du schärfst Deine Intuition, für das, was für Dich Sinn macht. Wir unterstützen Dich darin, mit Ruhe und Fokus aus dem Funktionieren ins Handeln zu kommen und Freude und Leichtigkeit zu erleben. So kannst Du Deine Denk-, Fühl- und Handlungsmuster wahrnehmen. Du lernst, sie angemessen zu verändern und als Kraftquellen zu nutzen.
Denn, wer Herz, Hand und Verstand in Einklang bringt, ist glücklicher und gesünder und kann jeden Tag wirksamer gestalten.
Martina Bär & Menexia Kladoura
Dein Coaching-Retreat für Lebendigkeit und Tiefgang. Ein paar Tage Zeit nur für Dich. Inspiration und Lebensfreude pur! Mit Leichtigkeit an Deinen Themen arbeiten. Dir näher kommen. Resilienz stärken. Auftanken. Wachsen. Genießen. 26.-28.10.2025
Weniger Hamsterrad, mehr Freude und Flow. Dein Retreat am Ammersee und am Blühenden Barock. Erlebe eine regenerierende Mischung aus Kraft aufladen, Rucksack entschlacken, Runterkommen. In einer stärkenden Kleingruppe. Blühendes Barock: auf Anfrage; Ammersee: 23.-25. April 26
NEU: Persönlichkeitsentfaltung mit Herz, Hand & Verstand. Eine Woche Coaching-Retreat an der Westküste Griechenlands. Innere Stärke und Transformation. Persönliche Weiterentwicklung. Neues Lernen. In der Kleingruppe. 28.06. - 05.07.2025
Kurze stärkende Auszeiten mitten im Leben helfen Dir beim Dranbleiben. Wöchentlich Emotionale Intelligenz und Achtsamkeit erleben, in der Gruppe austauschen, sich gegenseitig inspirieren, Verbindung schaffen: Das alles ist bei unserem Achtsamkeitscoaching geboten. Ab 09.Sept. 2024
Dein 1:1 Coaching auf Kreta, in Ludwigsburg, am Ammersee oder virtuell - systemisch, achtsamkeitsbasiert, integrativ. Klarheit und Orientierung finden. Herausfordernde Situationen Deines (Berufs-) Lebens meistern. Einen hilfreichen Umgang mit Deinen Stressoren erlernen. An Deinen Lebensthemen arbeiten.
Nimm Dir einfach mal Zeit nur für Dich. Für Deine wesentlichen Themen. Alle 3 bis 4 Wochen. Mitten im Alltag. Emotionale Intelligenz und Achtsamkeit erleben und stärken. Coaching in der Kleingruppe. Jeweils Montags 16-19h in Ludwigsburg
Ich habe Menexia das erste mal auf einer Fortbildung getroffen und hatte gleich das Vergnügen, sie auf einer sehr tiefen persönlichen Ebene kennenzulernen und sie in mein Herz zu schließen.
Sie ist mit mit ganzer Seele Coach und Mediatorin mit einem feinen Spürsinn für das Wesentliche und das Tieferliegende. Sie begleitet Menschen mit Einfühlungsvermögen und der ihr eigenen Leichtigkeit. Und dennoch fehlt nie der Tiefgang. Sie verbindet das Denken, Fühlen und Spüren – und schafft so eine wunderbare Basis zu wirksamen Veränderungen.
Und da ist Menexia als Mensch, den ich in meinem Leben nicht mehr vermissen möchte. Was macht sie aus meiner Sicht aus? Lebensfreude, Tiefgang, Herzenswärme, Großzügigkeit, Ehrlichkeit, Zuverlässigkeit, immer ein offenes Ohr – und natürlich ihre griechischen Wurzeln und der damit verbunde Tanz.
Und so beschreibe ich auch unsere gemeinsame Arbeit: als Tanz. Wir “schwingen“ zusammen, verstehen uns ohne Worte, wir geben uns gegenseitig Raum und halten gemeinsam den Raum, Gedanken fließen zusammen und lassen etwas wunderbares Neues entstehen – pure Freude!
Was ich noch erwähnen möchte ist, dass Menexias Arbeit auf einem breiten Fundament aus Führungs- und Fachkompetenzen beruht: sie ist Volljuristin mit 25-jähriger Erfahrung, u.a. als Führungskraft, Projektleiterin, Beraterin; mit Fortbildungen in Mindful Leadership, Business Coaching, Systemischer und Agiler Organisationsentwicklung, Transaktionsanalyse, Wirtschaftsmediation, IntrovisionCoaching …
Mehr über Menexia auf LinkedIn.
Professionelle Masken ablegen! Herzensverbindung stärken – zu dir und anderen. Deine ganze Persönlichkeit ins Leben bringen. Ich gestalte mit dir deinen individuellen Weg mit Freude und Tiefgang.
Martina ist für mich die Herzlichkeit in Person. Ich bewundere Ihre Fürsorge und Bestärkung, die sie in sehr authentischer Art und Weise ausstrahlt. Gepaart mit ihrer facettenreichen und tiefgründigen Professionalität, die sie als Organisationsentwicklerin, Achtsamkeits-, Business- und Life-Coach, Autorin und ursprünglich Dipl. Wirtschaftsinformatikerin entwickelt hat, erreicht sie Menschen sowohl über den Verstand, als auch über das Herz. Dabei nutzt sie ganz natürlich auch den Körper als Ressource.
Ich durfte in vielen Gesprächen, Coachings und anderen Beratungssituationen erleben, wie sie mit ihrer ansteckenden Lebendigkeit und Ihrem Lachen Menschen und Situationen entspannt hat. Mit einem guten Gespür für das, was hilfreich sein könnte, bringt sie Menschen mit ihrem inneren Erleben in Kontakt und in ihre Veränderungsmotivation. So trägt sie dazu bei, dass Wege entstehen, die vorher nicht für möglich gehalten wurden.
Mittlerweile hat sich aus unserer Zusammenarbeit eine bestärkende Freundschaft entwickelt. Mit jedem Gespräch, mit jedem gemeinsamen Wirken, kommen unsere Herzen, unsere Intuition und was uns sonst so ausmacht, im Flow miteinander ins Schwingen. Wie in einem wunderbar klingenden Konzert, in dem sich auch andere Menschen zum Mitschwingen eingeladen fühlen und daraus etwas entsteht, das berührt und nachhaltig wirkt.
Mehr über Martina auf LinkedIn.
Ich inspiriere dich dazu, zu erleben, wieviel Kraft in dir und in der menschlichen Verbundenheit steckt. Wie du Klarheit und Tiefe erlangst, um mit Lebendigkeit und Leichtigkeit in Fluss zu kommen.
Unsere Arbeit basiert auf einer wohlwollenden Auseinandersetzung mit sich selbst und dem sozialen Umfeld. Sie ist ausgerichtet auf das Erlernen eines erfolgreichen Umgangs mit schwierigen Situationen mit sich selbst und in zwischenmenschlichen Beziehungen; im privaten und beruflichen Kontext. Das Erleben von Sinn, Freude und Wirksamkeit zu stärken, ist für uns Kernmotivation unserer Arbeit.
Unser Leitmotiv. Entstanden am 5. Juli 2018 um 23:30 Uhr auf einer Dachterrasse in Heidelberg mit einem Glas Gin-Tonic in der Hand.
Teufelskreise entstehen, wenn Konflikte in endlosen, automatischen und oft unbewussten Reiz-Reaktions-Schleifen feststecken. Erfahre hier, wie du sie erkennst, verstehst und mit klaren Schritten aussteigst – für mehr echten Dialog und weniger Eskalation.
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Wege zu innerer Freiheit, Lebendigkeit und echten Beziehungen: Erfahre, wie du Muster achtsam auflösen kannst – mit Coaching, Retreats und integrativen Methoden.
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